. . .
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذروا من وضع ساق تحت الاخرى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الاحساس
مشرفة قسم القصص و الروايات
avatar

انثى عدد الرسائل : 332
البلد : مصرية وافتخر
رقم العضوية : 113
بلدي :
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-06-23, 12:25

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..


أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .


ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق


ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو '
العنكبوتية

' وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .


وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .



وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الدر
عضو خطير
avatar

انثى عدد الرسائل : 581
العمر : 23
البلد : مصرية
رقم العضوية : 127
بلدي :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-06-23, 12:28

ميرسي ليكي يا ملكة على الموضوع الرائع جدا و انا كنت بحط رجل على رجل دلوقت مش هعملها خالص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الاحساس
مشرفة قسم القصص و الروايات
avatar

انثى عدد الرسائل : 332
البلد : مصرية وافتخر
رقم العضوية : 113
بلدي :
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-06-24, 17:53

شكرا ع المرور يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الرومانسية
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 112
رقم العضوية : 132
بلدي :
تاريخ التسجيل : 12/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-06-25, 07:31

ميرسي يا ملكة الاحساس ع الموضوع الروووعة دا ومنكم نستفيد يا ستي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr kemo

avatar

ذكر عدد الرسائل : 42
رقم العضوية : 134
بلدي :
تاريخ التسجيل : 24/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-07-03, 10:12

اشطة عليكم


ده انتو طلعتو ميه ميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الدر
عضو خطير
avatar

انثى عدد الرسائل : 581
العمر : 23
البلد : مصرية
رقم العضوية : 127
بلدي :
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-07-06, 16:50

العفو يا ملكة دا انتي بتقدميلنا نصايح المفروض اننا نرد على مواضيعك و خصوصا في الطب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح الوجدان
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 450
العمر : 23
البلد : EGYBT
بلدي :
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-07-14, 13:31

الحمد لله انا مبحبش أحط رجل علي رجل
لأني عارفة إنها غلط وبتضر وكمان سيدنا محمد نهانا عن
وضع ساق فوق ساق

تسلم إيديكي يا ملكة علي الموضوع المفيد ده cherry
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الاحساس
مشرفة قسم القصص و الروايات
avatar

انثى عدد الرسائل : 332
البلد : مصرية وافتخر
رقم العضوية : 113
بلدي :
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-08-03, 12:44

شكرا ليكم كلكم على المرور الرائع دا وان شاء الله اكون سبب في افادة الجميع واولهم نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الإسلام
مشرفة القسم الديني
avatar

انثى عدد الرسائل : 2076
البلد : مصرية مية مية
بلدي :
تاريخ التسجيل : 23/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-08-04, 10:37

شكرا ليكي يا ملكة ع الموضووووع الراائع ده و المفيد كمان

و بجد بردو يعني أنا أول مرة أعرف الحكاية دي بردو

شكرا ع المعلومة الجميلة دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dalo3t el Egypt
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 3696
العمر : 24
البلد : دلوووعة مصر
رقم العضوية : 94
بلدي :
تاريخ التسجيل : 04/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع ساق تحت الاخرى   2008-08-28, 19:03

بجد موضوووووووع تحفة
مرسي ليكي يا ملكة يا قمر على مواضيعيك المتميزة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احذروا من وضع ساق تحت الاخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ro7 Al7ob :: القسم الطبي :: القسم الطبي-
انتقل الى: